jueves, 21 de agosto de 2025

«Rachel Green, el coraje de cambiar y también de quedarse: Una historia sobre miedo, decisiones difíciles y la valentía de reinventarse sin garantías»

por Alexander Paredes

¿Qué harías si tu vida estuviera resuelta en el papel, pero no en el corazón?

Rachel Green lo tenía “todo”: dinero, estabilidad, una boda en puerta y una vida cómoda. Lo único que no tenía era la certeza de querer vivirla. Y entonces, hizo algo profundamente humano: romper el guion que otros habían escrito para ella. Con miedo, con dudas pero lo rompió. Ese fue su primer gran paso.

Muchos la recuerdan por el corte de cabello The Rachel, sus romances o sus idas y vueltas con Ross. Pero detrás de la “niña rica” hay algo más profundo: Rachel es el retrato de alguien que un día decidió dejar de vivir una vida que no había elegido.

Pudo casarse con Barry, instalarse en un suburbio y vivir rodeada de lujos y silencios. No lo hizo. Abandonó el altar y empezó de cero: sin saber servir café, pagar renta o vivir sola. Y aunque Friends lo muestre con risas, eso requiere una fortaleza inmensa.

Su evolución profesional, de mesera a trabajar en Ralph Lauren, es admirable, pero más lo es su evolución emocional. Aprendió a encontrar sostén en la amistad: guía en Mónica, consuelo en Joey, complicidad en Phoebe y una historia imperfecta con Ross que la llevó a creer más en sí misma.

Rachel tuvo miedo muchas veces: de abandonar el altar, de criar a su hija sola, de aceptar o rechazar un futuro en París. Y a pesar de todo, eligió seguir. El miedo no la paralizó: la impulsó.

Esa es, para mí, su mayor enseñanza: que el miedo no es señal de debilidad, sino de que estás en movimiento. Que atreverse a cambiar, aún temblando, ya es una forma de valentía.

En el final, cuando parece tenerlo todo con una oferta en Louis Vuitton, Rachel decide quedarse. ¿Fue lo mejor? No lo sé. Quizás merecía volar más lejos. Quizás Ross fue egoísta. Pero la decisión fue suya. No se quedó por costumbre: se quedó por elección. Y eso ya es valioso.

Rachel Green me enseñó que no hay una única forma de ser valiente. Que crecer no siempre significa irse lejos; a veces también es quedarse, pero con una mirada nueva y que lo importante no es tener todo claro desde el principio, sino tener el coraje de seguir buscando lo que nos hace bien.

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"CONDICIONAMIENTO CLÁSICO"

El condicionamiento clásico es un concepto desarrollado por Iván Pávlov, un científico ruso que descubrió cómo los animales (y también las personas) pueden aprender por asociación.

Su experimento más famoso fue con perros 🐶: cada vez que les daba comida hacía sonar una campana. Con el tiempo, los perros salivaban solo al escuchar la campana, aunque no hubiera comida.

En otras palabras: nuestro cerebro puede aprender a reaccionar a una señal que antes no significaba nada, simplemente porque la asociamos con algo que nos genera una respuesta natural (hambre, emoción, gusto, etc.).

En 'The Office' (episodio 16, temporada 3: Phyllis’s Wedding), Jim aplica esto de forma muy graciosa: cada vez que su computadora emite un sonido, le ofrece un caramelo de menta a Dwight. Después de repetirlo varias veces, Dwight empieza a extender la mano automáticamente al escuchar el sonido, sin darse cuenta. 😂

Y tú, ¿a quién condicionarías y con qué estímulo?

https://www.youtube.com/watch?v=k0FcAxotbZE

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